Aprendemos a gestionar nuestras emociones
¿Quién no se ha enfrentado alguna vez a emociones complicadas de gestionar o que causan un alto grado de malestar? Para conocer un poco más sobre nuestras emociones y cómo gestionarlas, hemos realizado esta semana una nueva edición del “Taller de gestión de las Emociones” con parte del equipo que integra CELIMA Centro Especial de Empleo.
Durante el taller reflexionamos sobre la inteligencia emocional y cómo gestionar las emociones desde un punto de vista más práctico. A través de diferentes actividades, hablamos sobre qué son y los tipos de emociones que experimentamos, los prejuicios o creencias erróneas sobre ellas y cómo gestionarlas de forma más experiencial.
La convocatoria ha tenido un gran éxito y un alto nivel de participación. El taller logró su objetivo, exponer de manera dinámica la gestión de las emociones y ofrecer a los asistentes diferentes técnicas y herramientas como recurso a la hora de manejar estas situaciones.
En esta actividad contamos con la participación de algunas personas del equipo con diversidad funcional de tipo intelectual. El taller se desarrolló teniendo en cuenta que estas personas viven las emociones como el resto, pero tienen dificultades a la hora de comunicarlas o comprenderlas. Gracias a su asistencia, el taller transcurrió de manera participativa y amena, ya que fueron los que más intervinieron en las actividades propuestas.
A través de la Unidad de Apoyo de CELIMA Centro Especial de Empleo realizamos diferentes talleres y formaciones a lo largo del año a nivel interno. De esta manera favorecemos y potenciamos la autonomía e independencia de las personas que forman parte de nuestro equipo y ponemos a su disposición recursos para desarrollar sus múltiples capacidades.
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