El pasado 9 de octubre, parte del equipo de Celima Centro Especial de Empleo de Iniciativa Social participó en una nueva sesión formativa sobre gestión de la energía emocional en el trabajo. Este curso, organizado por la Unidad de Apoyo en colaboración con la Fundación Celima, ha sido impartido por Inmaculada Lojo Gálvez, consultora en prevención de ASEPEYO.
Esta formación dio continuidad a la celebrada en mayo y se centró nuevamente en comprender cómo influyen las emociones en el entorno laboral y cómo gestionarlas de forma positiva para favorecer un clima de trabajo saludable y equilibrado.
Comprender y gestionar nuestras emociones
Durante la jornada, el equipo reflexionó sobre los diferentes tipos de energía emocional —positiva y negativa— y cómo afectan tanto al rendimiento individual como a las relaciones con los compañeros.
A través de ejemplos, dinámicas y material visual, se abordaron herramientas prácticas como:
- La Ley del Espejo, que nos ayuda a reconocer cómo transmitimos nuestras emociones a los demás.
- La Ley del Depósito, que enseña a evitar la acumulación de energía negativa.
- Estrategias de comunicación positiva y gestión del estrés en el trabajo.
Estas herramientas permiten fortalecer la convivencia, mejorar la comunicación y reducir tensiones, aspectos fundamentales en cualquier equipo de trabajo.
Un paso más hacia un entorno laboral saludable
Desde Celima CEEIS seguimos impulsando acciones formativas que promueven el bienestar emocional y el crecimiento personal de las personas del equipo.
Cuidar la salud emocional no solo mejora la calidad de vida, sino que también aumenta la motivación, la productividad y el sentido de pertenencia dentro de la organización.
Esta formación volvió a demostrar que invertir en el desarrollo emocional del equipo tiene un impacto directo en el clima laboral y en la calidad del trabajo que realizamos cada día.
