El pasado 22 de abril, en Celima Centro Especial de Empleo llevamos a cabo una formación centrada en la gestión del estrés y la resolución de conflictos en el entorno laboral, impartida por Inmaculada Lojo Gálvez de ASEPEYO. Una sesión práctica y participativa orientada a mejorar el bienestar del equipo y el clima de trabajo.

La formación tuvo como objetivo principal ayudar a identificar las situaciones de presión que pueden surgir tanto en el ámbito laboral como personal, y ofrecer herramientas útiles para afrontarlas de forma eficaz. Además, se trabajaron habilidades clave como la comunicación, la empatía y la resolución de conflictos en el día a día.

Durante la sesión, los participantes pudieron profundizar en aspectos como:

• Las principales causas y consecuencias del estrés.
• Técnicas para gestionarlo, como la respiración, la organización del tiempo o el ejercicio físico.
• La diferencia entre problema y conflicto.
• Estrategias para abordar conflictos de forma constructiva, basadas en la escucha activa y la búsqueda de acuerdos.

La metodología combinó teoría y práctica, con ejercicios, dinámicas y ejemplos reales que facilitaron la comprensión y aplicación de los contenidos. Este enfoque permitió generar un espacio de participación donde los asistentes compartieron experiencias y reflexiones.

Uno de los aspectos más destacados fue la implicación del equipo, especialmente de las encargadas, que en su día a día gestionan equipos y situaciones de presión. Durante la formación, se pusieron en común diferentes formas de afrontar los conflictos, evidenciando la importancia de contar con herramientas adecuadas para evitar que estos se agraven con el tiempo.

Compromiso con el bienestar del equipo

Desde la Unidad de Apoyo de Celima CEE se continúan impulsando este tipo de iniciativas, conscientes de los beneficios que aportan al equipo. La realización de formaciones, junto con la organización de actividades de ocio y desarrollo personal, contribuye a mejorar el clima laboral, reforzar la cohesión entre compañeros y aumentar la motivación.

Además, estas acciones permiten dotar a los trabajadores de herramientas prácticas para gestionar situaciones cotidianas, reducir el estrés y favorecer un entorno de trabajo más saludable.

En Celima apostamos por el desarrollo continuo de las personas con discapacidad, entendiendo que el bienestar del equipo es clave para ofrecer un servicio de calidad y seguir creciendo como organización inclusiva.